5.11

5. listopadu 2014 v 20:25 | kristen

Fitness and Healthy Baby !... ♥



jídlo:
  • vanilkový shake
  • mandarinky
  • rýžové nudle se zeleninovou směsí
  • lasagne
pití: voda, čaj

pohyb: rotoped, posilko (břicho, ruce), kardio

Shake mi nahrazuje jedno jídlo denně. Je to shake od Prom-In (Redita diet) a je fakt mňamka. Vždycky před cvičením si dám ještě tekutý L-Carnitin. Nepříjde mi to zas tak hrozné a navíc mě takové jídelníčky vyhovují. Vím, že bych měla jíst i "normální" jídla, ale když jste celý den ve škole a domů se jezdíte prakticky vyspat, je to nemožné. Postupně se moje jídelníčky samozdřejmě budou zlepšovat, doufám v to.
Sice jsem si chtěla na večeři dát ovesnou kaši, ale lasagne jsou jedny z mých nejoblíbenějších jídel a nemíváme je zase tak často.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 5. listopadu 2014 v 20:48 | Reagovat

Tak to chápu. Dnešní jídelníček máš pěkný, lasagne mám také moc ráda. Ale bez masa :D.

Ať se ti zdaří i zítřek :)

2 Lenore Lenore | Web | 5. listopadu 2014 v 21:33 | Reagovat

Pěkný :) Taky se těším ,až si budu moct dát něco ze svého oblíbeného repertoáru...sushi např :3 Hezky cvičíš, btw, držím palce :)

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 5. listopadu 2014 v 21:41 | Reagovat

Moc pěkné:) Já obědvám taky ve škole. Mezi pátou a sedmou hodinou máme hodinu čas, ale mě to stačí:)

4 Ninuš Ninuš | Web | 6. listopadu 2014 v 20:02 | Reagovat

Chápu tě, dnes jsem se dostala domů až kolem osmé hodiny..takže pecka. :) Ještě že je zítra pátek, jinak dneska máš jídelníček pěkný. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama