9.11

9. listopadu 2014 v 18:05 | kristen
Untitled



jídlo:
  • miska cornflaků s mlékem
  • vývar se zeleninou a nudlemi (půl misky)
  • opékané brambory s vajíčkem, sýrem a kečupem
  • kousek dortu
pití: kapučíno, voda s citrónem, čaj

pohyb: rotoped, cardio, posilko (břicho, ruce, nohy)

Kdybych si místo toho dortu dala radši shake.. Ale zas, byl to menší kousek a zítra beru zbytek dortu holkám do školy. Znáte to. Pokud se nechcete cítit nejtlustější, vykrmte všechny svoje kamarádky :D.. Né to byla sranda. Ony se vykrmují samy :)..
Jinak děkuju za vaši podporu, dneska už je mi mnohem lépe, navíc už mám z poloviny dodělaný pokoj jupijeej. Samozdřejmě se nejví těším, až mi tátův spolupracovník zprovozní televizi, konečně se budu moct koukat na to, na co chci já :3.. Takže simpsonovi :D.. Jinak jsem myslela, že dnes umřu při montování postele, ztížené podmínky a sluníčko mi svítilo přes okno přímo do obličeje, pecka :D.. Ale zvládli jsme to s tátou a je nejvíc top:3.. Konečně nebudu padat z jednolůžkové postele -_-.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ninuš Ninuš | Web | 9. listopadu 2014 v 20:11 | Reagovat

Není zač a děkuji spíše já. :) Jinak jídelníček fajn ale cornfleaky jsem si já musela odpustit, moc zdravé nejsou tak žeru ovesné vločky. :D chjo.
Potom jsem kdyžtak hoď fotku pokoje, určitě ho budeš mít krásný :)

2 Holy Holy | Web | 9. listopadu 2014 v 20:16 | Reagovat

já prostě nechápu jak toho mužeš sníst tak málo. To tě to neláká? :O Já se snažím pravidelně jíst 4x denně ale většinou to skončí tím že jím 5x denně :D no a ke všemu ne moc zdravá jídla ..:/ Jak dlouho už takhle jíš a cvičíš ? :)
a ráda spřátelím! :)
mimochodem to s těma kamarádkama souhlasím.. vždycky když mám nějaké jídlo radši se podělím abych nebyla tlustá sama :DDD

3 Holy Holy | Web | 9. listopadu 2014 v 20:35 | Reagovat

Taky tě mám zapsanou, kdyby si to hledala je to dole v zápatí, mě se to nikdy nechtělo dávat do menu :D
Tak to bych nechtěla, mít takový trable se žaludkem..ale chápu tě zvracení se mi celkem protivý.. :/ já jediný co bych mohla od vietnamců pořád je sushi to je výborný :3

4 WaterLily WaterLily | Web | 9. listopadu 2014 v 20:56 | Reagovat

Jé simpsonovi jsou parádní :) Jinak darovat takhle kámoškách jídlo je opravdu báječný nápad :DDD

5 gracili gracili | Web | 9. listopadu 2014 v 21:45 | Reagovat

děkuju za podporu- ale je to težké.a jasně , moc ráda spřátelim :) A to stím jidlem kamoškám :D :D to mě pobavilo

6 Katie Katie | Web | 9. listopadu 2014 v 21:52 | Reagovat

Haha, to zná, nošení jídla do školy. Všichni jsou nakonec rádi. Já, že se zbavila jídla a ti, které jsem nakrmila :D.

Jídelníček máš pěkný. By jsi měla přeshakováno :).

7 Andie Andie | Web | 10. listopadu 2014 v 9:14 | Reagovat

pěkné jídlo i pohyb, jeden kousek dortu ti určitě neuškodí a aspoň sis ho užila :)

8 letmebebeautiful letmebebeautiful | 10. listopadu 2014 v 17:09 | Reagovat

|Ten pokoj na fotce vypadá moc pěkně:) Děkuju za podporu a za přečtení článku. Posrala jsem to doslovně, fak nevím, co dělám špatně... Zd se mi, že vypadám hubenějš, jsou mi líp kalhoty a tak (né o moc ale i tak) a váha byla děsná. Jedla jsem ak prase o víkendu, je to tím, takže jsem rozhodnutá od zítřka malé porce, bez ckru, pečiva atak...

9 letmebebeautiful letmebebeautiful | 10. listopadu 2014 v 17:09 | Reagovat

Jo a máš super jídelníček:)

10 ✿heroin. | http://crystalmeadow.blog.cz/ ✿heroin. | http://crystalmeadow.blog.cz/ | E-mail | Web | 10. listopadu 2014 v 18:22 | Reagovat

Vykrmování kamarádek a všech lidí kolem mě praktikuju už celá léta :D a funguje to.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama