So sorry.

4. prosince 2014 v 10:48 | kristen
Už se těším, až to bude na youtube :3



Jsem to ale hrozná. Teď jsem vůbec neměla náladu na psaní. Poslední dva dny hnus. Né že by to byly přežery, to ne, ale prostě jsem si dala to, na co jsem měla chut a co jsem dlouho neměla. Ale snažila jsem se to kompenzovat pohybem a když jsem dnes ráno stoupla na váhu, zas taková hrůza to nebyla. Víc jak 70 tam není, takže aspoň tak. Jinak momentálně jsem nemocná, ale cvičím pořád. Do pondělka bych chtěla ucelit váhu aspoň na 69 celých. Jo a ještě mě štve, že jím o něco víc pečiva, než bych měla. No co, jen na snídani a celozrnné, nebo chleba. No, to je fuk. Začnu zase dbát na pravidelnost a velikost porcí. Já to prostě dokážu.

Can I be you ? | via Tumblr


✈JuliαLαndin | via Tumblr
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 4. prosince 2014 v 16:24 | Reagovat

Zkus si zapisovat jídlo na kaloricketabulky.cz. Alespoň dokud se naučíš odhadovat kolik sacharidů jsi snědla, kolik ještě můžeš a stejně tak u bílkovin, tuku.
mě to moc pomohlo :).

2 Andie Andie | Web | 4. prosince 2014 v 17:23 | Reagovat

joo chutě na nezdravé jídlo jsou děs, ale ty to zmákneš :)

3 Maky, maci Maky, maci | Web | 4. prosince 2014 v 19:07 | Reagovat

děkuju za komentář moje sestřenice má taky adventní kalendář a to je jí 19. :)
Neboj dokážeš to a jednou si můžeš dát něco co jsi dlouho neměla. :)

4 Fat doll Fat doll | Web | 4. prosince 2014 v 19:20 | Reagovat

Pečivo nieje až také hrozné celozrnné je fajn,aj keď ja radšej jem ryžové chlebíky :)
Raz za čas si môžeš dať na čo máš chuť :)

5 must-be-thinka must-be-thinka | 4. prosince 2014 v 19:24 | Reagovat

jednou za čas se musíš odreagovat a přestat to řešit aspon na ten den, ale pak zase ject tak aby to mělo výsledky :))

6 Kubi Kubi | Web | 4. prosince 2014 v 20:25 | Reagovat

Neboj, zas se bude dařit v jídle:)

7 T.B. T.B. | Web | 5. prosince 2014 v 17:33 | Reagovat

Pečivo bych taky měla vyřadit, poslední dobou jsem ho moc nejedla a poslední týden si minimálně jednou denně dám.. Sice celozrnné, ale stejně mi to vadí.. Jinak občas to chce, ne se úplně trápit a pak všechno vyžrat, jako jsem dělala já..

8 Ayame Ayame | Web | 5. prosince 2014 v 18:28 | Reagovat

Však to bude lepší :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama