26.1.

26. ledna 2015 v 21:11 | kristen |  Daily news
💟


snídaně [5:30] : cornflaky s mlékem, 50g čokoláda
svačina [9:00] : pomeranč
oběd [12:30] : rýže s kuřecím masem (žádná šťáva), kyselá okurka
večeře [17:00] : kaiserka + tenká vrstva hermelínové pomazánky

pití: 1,5l čaje, 0,5l vody

pohyb: JM 1/8, praxe


Ne nelíbí se mi to dneska. Ráno bylo na váze 70,5 kg. Což je fajn, když páteční váha byla ještě o kilo vyšší. Snad tam další pondělí bude už pod 70 kg.
Dnes mi došly šaty co jsem si objednávala a jsou úplně boží! A až budu mít nějaké ty kilča dole, bude to vypadat ještě lépe. Stejně si je beru až na sestřenčinu svatbu, která je v létě, takže no stress :).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kubi Kubi | Web | 26. ledna 2015 v 21:45 | Reagovat

Mě se tvůj jídelníček líbí:) Přeji brzké zhubnutí a ať ti šaty sluší:)

2 An. An. | Web | 26. ledna 2015 v 23:11 | Reagovat

Ráda spřátelím. Už jsem si tě připsala. :) Jinak jídelníček máš super jen bych vynechala tu čokoládu. :-*

3 Lonely Brunette Lonely Brunette | Web | 27. ledna 2015 v 10:24 | Reagovat

Držím palce s hubnutím,taky na sobě makám,abych se v létě nemusela stydět :)

4 Skinny Bitch Skinny Bitch | Web | 27. ledna 2015 v 17:05 | Reagovat

Krása:)

5 Maky, maci Maky, maci | Web | 27. ledna 2015 v 20:25 | Reagovat

Děkuju ty máš taky hezký jídelníček. :)

6 Avery Avery | Web | 27. ledna 2015 v 20:50 | Reagovat

Máš to moc krásné :)

7 Ayame Ayame | Web | 27. ledna 2015 v 21:19 | Reagovat

Bez té čokolády by to šlo hned líp :)

8 Kubi Kubi | Web | 27. ledna 2015 v 21:51 | Reagovat

Děkuji:)

9 Karolínka Karolínka | Web | 27. ledna 2015 v 22:22 | Reagovat

Ale kde, máš krásny jedálniček :) s takými určite budeš v lete v tých šatách vyzerať super ;)

10 Katie Katie | Web | 28. ledna 2015 v 4:50 | Reagovat

Jen mě tak napadlo... kdyby jsi jedla takhle málo pořad, tak mas za měsíc 8 kg dole.

Pokud chceš nastalo zhubnout, tak by jsi mela jíst více, tak nebudeš mít potřebu držet dietu a co zhubnes jen tak nenaberes :-) .

Přidala bych vice na zelenině a zdravých tucích, třeba to moje milované avokádo nebo vajíčko, oříšky.
Jen se toho nebat. Já ted jím mnohem více než dříve a taky hubnu. Což je mi už ted tak nějak ukradené, protože se chci hlavně cítit dobře.

Diety se nedají držet vice jak měsíc, pokud nechces být anorektickou:).

11 skinny-smurfette skinny-smurfette | Web | 28. ledna 2015 v 14:22 | Reagovat

nahodou ten jedalnicek je fajn a aj ta cokolada nie je zas taka hroza :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama